.

ချဉ််စော်ခါးသီးမှ ပေးသော ကျန််းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ခ်ဥ္္ေစာ္ခါးသီး

“ခ်ဥ္ေစာ္ခါးသီး အေျခာက္ ၃-ဖတ္ ေလာက္ ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး၊ ေရေႏြး ပူပူခြက္ထဲစိမ္ေသာက္လို႔ရေၾကာင္း၊

အဲဒီလိုေသာက္တဲ့အခါ ပထမဆုံးစေသာက္တဲ့ တစ္ႀကိမ္သာ ခ်ဥ္ေၾကာင္း၊

သို႔ေသာ္ သံပုရာသီးလိုအခ်ဥ္မစူးေၾကာင္း၊ခ်ဥ္ေစာ္ခါး သီးကလည္း အဆီခ်-ကိုလက္စေထေရာက်ေစေၾကာင္း၊၀က္ၿခံေပ်ာက္ေစေၾကာင္း၊

Advertisements

သူ႔ရဲ့ထူးျခားခ်က္က ပတမဆုံးတစ္ခြြက္ေသာက္ၿပီး ေနာက္ ၁၅-မိနစ္ေလာက္အၾကာ မွာ ဆီးအိမ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ဆီးေတြတစက္မက်န္ ဆီးသြားပစ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ထဲက ယူရစ္အက္ဆစ္ေတြက်ၿပီး သိသိသာသာ ေပါ့ပါးသြားေၾကာင္း၊

ဒါေၾကာင့္ အသိမိိတ္ေဆြေတြ ထဲမွာဆီးခ်ဳပ္-ဆီးေအာင့္ ေရာဂါရွိသူေတြကို ခ်ဥ္ေစာ္ခါးသီးေရေႏြး စိမ္ ေသာက္သင့္ပါတယ္

ေတာင္ေပၚေဒသလူမ်ိဳးမ်ား၏ ေရလဲသုံးေသာ အဖိုးတန္ေဆးဖက္၀င္အသီးျဖစ္ပါတယ္။

Advertisements

အသီးရင့္မွည့္လာပါက ပါးလႊာေသာအခြံမာေလးအား ျဖည္းညႇင္းစြာ ဓါးျဖင့္ႏႊာရပါတယ္။

ေရျဖင့္စင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာၿပီးတဲ့အခါ ဓါးျဖင့္ပါးလႊာစြာ လွီးျဖတ္ပါ။

ၿပီးရင္ ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္ ပ်ားရည္(သို႔မဟုတ္)သၾကားသင့္႐ုံထည့္ၿပီး တစ္ရက္ခန္႔ႏွပ္ထားပါ။(ခ်င္းပါးပါးလွီးထဲ့ပါက အရသာပို၍ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္)

ေနာက္တစ္ေန႔မွာ တစ္ျပား မွ ႏွစ္ျပား တစ္ေန႔ (၃)ႀကိိမ္မၽွစာေးပးျခင္းျဖင့္-

[irp]

(က) ေလထိုးေလေအာင့္ျခင္းကိုိ သက္သာေစပါတယ္။

(ခ) အစာေၾက ရင္ေခ်ာင္ေစနိုင္ပါတယ္။ အသံကိုိၾကည္လင္ေစပါတယ္။

(ဂ) ေသြးတိုးေသာသူမ်ား၊ ႏွလုံးအဆီိပိတ္သူမ်ား၊ အဆီမ်ားသူမ်ား၊ အသည္းေရာဂါ ေဝဒနာရွင္မ်ားႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆီမ်ားသူမ်ားကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳ႐ုံသာမက သက္ရွည္က်န္းမာေစပါတယ္။

(ဃ) တိုင္းရင္းေဆးပညာအလိုအရ ေတေဇာဓာတ္၊ ပထဝီဓာတ္ ႏွင့္ အာေပါဓာတ္ႂကြယ္၀၍ ဝါေယာဓာတ္ကို ပို႔ေဆာင္ေပးနိုင္တာေၾကာင့္ အာယု၀ဃုန သက္ရွည္က်န္းမာေစေသာ အသီးျဖစ္ပါတယ္

ေရွးသမားေတာ္ႀကီးမ်ား၏ အဆိုအရ-

(က) ခ်ဥ္ေစာ္ခါးသီးကို ပါးပါးလွီး၍ ၀က္သားျဖင့္ ခ်က္စားျခင္းျဖင့္ ၀က္သားႏွင့္မတည့္ေသာ သူမ်ားအတြက္ အႏၲရာယ္ကင္းစြာ စားသုံးနိုင္ပါတယ္။

ခ) ငဒန္၊ ငျမင္းစာေသာ အဆီမ်ားေသာ ငါးမ်ားျဖင့္လည္း ခ်က္စားနိုင္ပါတယ္။

(ဂ) ၾကက္၊ ဘဲ မ်ားျဖင့္ ခ်က္စားလၽွင္လည္းလြန္စြာ အရသာရွိလွပါတယ္။

[irp]

################################################################

Unicode

ချဉ်စော်ခါးသီး

“ချဉ်စော်ခါးသီး အခြောက် ၃-ဖတ် လောက် ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး၊ ရေနွေး ပူပူခွက်ထဲစိမ်သောက်လို့ရကြောင်း၊

အဲဒီလိုသောက်တဲ့အခါ ပထမဆုံးစသောက်တဲ့ တစ်ကြိမ်သာ ချဉ်ကြောင်း၊

သို့သော် သံပုရာသီးလိုအချဉ်မစူးကြောင်း၊ချဉ်စော်ခါး သီးကလည်း အဆီချ-ကိုလက်စထေရောကျစေကြောင်း၊ဝက်ခြံပျောက်စေကြောင်း၊

သူ့ရဲ့ထူးခြားချက်က ပတမဆုံးတစ်ခွက်သောက်ပြီး နောက် ၁၅-မိနစ်လောက်အကြာ မှာ ဆီးအိမ်ထဲမှာ ရှိတဲ့ဆီးတွေတစက်မကျန် ဆီးသွားပစ်တာကြောင့် ကိုယ်ထဲက ယူရစ်အက်ဆစ်တွေကျပြီး သိသိသာသာ ပေါ့ပါးသွားကြောင်း၊

ဒါကြောင့် အသိမိတ်ဆွေတွေ ထဲမှာဆီးချုပ်-ဆီးအောင့် ရောဂါရှိသူတွေကို ချဉ်စော်ခါးသီးရေနွေး စိမ် သောက်သင့်ပါတယ်

တောင်ပေါ်ဒေသလူမျိုးများ၏ ရေလဲသုံးသော အဖိုးတန်ဆေးဖက်ဝင်အသီးဖြစ်ပါတယ်။

အသီးရင့်မှည့်လာပါက ပါးလွှာသောအခွံမာလေးအား ဖြည်းညှင်းစွာ ဓါးဖြင့်နွှာရပါတယ်။

ရေဖြင့်စင်ကြယ်စွာဆေးကြောပြီးတဲ့အခါ ဓါးဖြင့်ပါးလွှာစွာ လှီးဖြတ်ပါ။

ပြီးရင် ဆားအနည်းငယ်နှင့် ပျားရည်(သို့မဟုတ်)သကြားသင့်ရုံထည့်ပြီး တစ်ရက်ခန့်နှပ်ထားပါ။(ချင်းပါးပါးလှီးထဲ့ပါက အရသာပို၍ ကောင်းမွန်စေပါတယ်)

နောက်တစ်နေ့မှာ တစ်ပြား မှ နှစ်ပြား တစ်နေ့ (၃)ကြိမ်မျှစာေးပးခြင်းဖြင့်-

[irp]

(က) လေထိုးလေအောင့်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

(ခ) အစာကြေ ရင်ချောင်စေနိုင်ပါတယ်။ အသံကိုကြည်လင်စေပါတယ်။

(ဂ) သွေးတိုးသောသူများ၊ နှလုံးအဆီပိတ်သူများ၊ အဆီများသူများ၊ အသည်းရောဂါ ဝေဒနာရှင်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီများသူများကို ကောင်းကျိုးပြုရုံသာမက သက်ရှည်ကျန်းမာစေပါတယ်။

(ဃ) တိုင်းရင်းဆေးပညာအလိုအရ တေဇောဓာတ်၊ ပထဝီဓာတ် နှင့် အာပေါဓာတ်ကြွယ်ဝ၍ ဝါယောဓာတ်ကို ပို့ဆောင်ပေးနိုင်တာကြောင့် အာယုဝဃုန သက်ရှည်ကျန်းမာစေသော အသီးဖြစ်ပါတယ်

Advertisements

ရှေးသမားတော်ကြီးများ၏ အဆိုအရ-

(က) ချဉ်စော်ခါးသီးကို ပါးပါးလှီး၍ ဝက်သားဖြင့် ချက်စားခြင်းဖြင့် ဝက်သားနှင့်မတည့်သော သူများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းစွာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

ခ) ငဒန်၊ ငမြင်းစာသော အဆီများသော ငါးများဖြင့်လည်း ချက်စားနိုင်ပါတယ်။

(ဂ) ကြက်၊ ဘဲ များဖြင့် ချက်စားလျှင်လည်းလွန်စွာ အရသာရှိလှပါတယ်။

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *